結構簡単そうに見えて大変な
スーハーダイエットを実践
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吸ってはくだけのダイエット
ダイエットコラム
2008年9月 2日 08:07 
吸ってはくだけのダイエット
ちょっと前に流行した腹式ダイエット。
簡単そうに見えてかなり辛い。
息を吐きながらお腹を閉めて
息を吸いながらお腹を緩める
（１回につき１分ぐらい）
これができるようになったら簡単に痩せられる。
←太極拳の講師に人が言っていた。
また面白い商品があったので紹介します。
スーハーダイエット。１日３０回スーハーするだけですが
これが意外としんどい。
興味がある人はこちらから購入できます。
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