カラオケダイエット(TV番組)で放送されていたダイエット法
カラオケダイエット
昨日の世界仰天ニュースで見たダイエット法。
40キロぐらいやせたらしい話ですが…
興味をもったのはカラオケダイエット
カラオケをすることで
1) 一生懸命腹筋を使うことになる
2) ストレスを発散して食べることが減る
3) 人が歌っている時など動く
ってことでかなりダイエット効果があるらしい…。
興味がある人はチャレンジしてみてください
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