伊良部投手の現役復帰番組を見てダイエットに何が必要か考えさせられた
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伊良部の現役復帰番組をみて
ダイエットコラム
2009年7月23日 10:41 
伊良部の現役復帰番組をみて
先日、伊良部投手の現役復帰番組を見た。
２００５年の現役を引退した伊良部投手
そんな伊良部投手が２００９年４月に現役復帰した。
現役復帰まで１５キロ減量した伊良部投手。
伊良部投手が野菜と鶏肉中心の食事でダイエットした。
もちろん食事も大事だけど
運動も大事。バランスよくダイエットをしたいですね。
それよりも現役復帰する強い意志がダイエットに向ったのだと思う。
強い意志…。
これが一番大事
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