カロリーを気にしろ！50kcalのLietaシリアルバーを食べてみました

Lietaってダイエット食が好きな人は、買ったことがあるのではないでしょうか？　マツキヨなどでは、いつでもLietaが置いてありますよね。

さて、そのLietaから大豆シリアルのシリアルバーが出ました。似たような商品だと、SOYJOYなどですね。

キリンヤクルトネクストステージから出た新商品って事でとても興味深かったのですが、まず1本で50kcalと低カロリーをうたっているところに魅力を感じます。

確かにその分、小さいです。でも、大豆シリアルで食べ応えのある1本になっています。

オススメは、冬なので暖かいドリンク（スープ）と一緒に食べるのがいいでしょう。

栄養面も抜かりなく、ビタミン11種類・ミネラル8種類・アミノ酸20種類・食物繊維とオンパレード。さすが、Lietaの名に恥じない商品投入って感じですね。

食物繊維が2.1g（赤は1.9g）摂れるのは、とても魅力的です。ダイエットにも健康面でも、大切なのが食物繊維。50kcal相当のエネルギー摂取から2gもの食物繊維が摂れるのは、結構魅力的なんです。

今後のダイエット生活には、シリアルバーを導入して行きたいと思います。

☆今回購入したもの・・

■大豆シリアル「メープルフルーツ」赤パッケージ
乾燥フルーツがちょこっと通です。主張しない甘みのメープルが上品な甘さ。

■大豆シリアル「チョコレート」
ココアっぽくチョコレートがとても美味しいです。

■公式サイト
キリン ヤクルト ネクストステージ　「食と健康」のネクストステージを目指して

アップルタルト味が新発売で出ているそうです。見つけたら買ってみます。美味しそう〜。

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Lietaシリアルバー