【Demical vol.046】騒がせているマジンドールと医療機関＆お弁当のカロリー

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　◇◆　知らないと怖いカロリー！　◆◇
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第４６回は、お弁当のカロリーです。
お弁当専門店やコンビニ・スーパー等で購入できる
一般的なもののカロリーです。

（店舗や惣菜でカロリーは変化しますので、参考値となります）

□お弁当
【幕の内弁当　　】770kcal
【エビフライ弁当】650kcal
【コロッケ弁当　】640kcal
【中華弁当　　　】660kcal
【ハンバーグ弁当】740kcal
【焼肉弁当　　　】990kcal
【のり弁当　　　】590kcal
【サバ味噌弁当　】680kcal
【鮭弁当　　　　】640kcal
【釜飯　　　　　】430kcal


お弁当のカロリーは、基本的にはおかずでほぼ決定されます。
フライや肉のメニューでは、高カロリーになりやすく、
焼肉弁当は、店舗によっては1,000kcalを超える事もあります。

ステーキ・サイコロステーキ弁当なども同様です。


ご飯を大盛りにした場合、意外とカロリーは増えません。
ご飯の量も店舗によって多少違いますが、
100g増量した場合のカロリーは以下のとおりです。


□ごはん
【通常（200g）　　】291kcal
【大盛り（300g）　】437kcal

【ごはん +100g　　】146kcal

*ごはんは、炊き方や銘柄でカロリーが変化します。
今回の記事では146kcalとしていますが、
170kcal近くでカロリー計算されることもあります。ご了承下さい。


お弁当を購入する時は、カロリー表記をみて
カロリー摂取し過ぎないように注意しましょう。


お弁当は、意外と栄養バランスが悪いものが多いのが事実。
色々なおかずが入っているものや、野菜が多いものがお勧めです。

カロリーだけではなく、その日に食べる料理を考えて
ちょこっと栄養バランスを考え＋αなダイエットを目指しましょう。


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　◇◆　ダイエットコラム　◆◇
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メディカルサロングループが向精神薬であるマジンドールを
不正に処方したのではないかと騒がせています。


さて、向精神薬であるこのマジンドール。
ダイエットをしている方なら知っている方も少なくないかもしれません。


ブログ村ダイエットカテゴリではマジンドールについて
たまに記事を見ますし、専門にブログを書いている方もいました。



処方されて痩せた、とか。




でもこれは、ダイエットの薬ではありません。
だから医療機関やマスコミ騒いでいる訳です。


（薬事法に詳しくはありませんので、個人的見解となります）


一般的に薬は、医者が処方すれば患者に出すことができるそうです。

それが向精神薬でも、痩せる事が出来るならばダイエット薬品として
処方することは医師の判断に委ねられるそうです。


もちろん薬には副作用があるので、用法を守って服用しなければいけません。
でもしっかり認知されていない薬だと、医者でもどんな副作用が起きるか
分かりません。


副作用が出ますよ？　と一言付け加えられ処方されていると思いますが、
マジンドールは、吐き気など多くの服用した患者から症状が出ています。

多くの方が自覚症状がよく分かるほどに、
体調が悪化してしまっているのが事実。



実は、製造販売元である『ノバルティスファーマ』では、
ダイエット目的の為の不正使用を防止して貰うために、
医療機関に注意を以前より呼びかけているらしいです。


国が承認している用法は、
【BMI35以上の高度肥満症】である【患者】に対してとなっています。


運動やっても食事しても駄目、
というかそういうダイエット行為が出来ない【重篤な患者】に対しての
治療行為というものにマジンドールが使われているそうです。



マジンドールを使っている方、
そんなにダイエットすることが出来ない方ばかりでしょうか？



簡単に処方するのは、国も製薬会社もダメって言っているように
理解することが出来ますよね。



医者は、自由診療の名であれば、
簡単に痩せたいと思っている方にも処方することが出来ます。


全国に多くのマジンドールをダイエットとして処方する
医療機関が存在します。


気をつけたいところです。


医療機関は、信用すべきでないところも少なからずあります。
私はそう思っています。




何度もDemitasse（デミカル）では書いていますが、
簡単にダイエットしようとすれば、体への負担が大きかったり
ダメージを負う可能性が高いのです。




何かを失って何かを得るという公式がありますが、
ダイエットでは、以下のとおりでしょう。


☆１（プチダイエット）
【簡単な運動・軽度な食事制限】
　⇒【少しの減量】＋【健康への第一歩】

☆２（理想的なダイエット）
【定期的運動・食事管理】
　⇒【減量】＋【健康】

☆３（理想的でない過激な減量）
【過激な運動・一部食事カット】
　⇒【大幅な減量】＋【体への負担・ダメージリスク】

★４（ダイエットではない）
【薬品摂取や食事を摂らない】
　⇒【大幅な減量】＋【副作用・回復が困難なダメージリスク】


簡単に減量をしようとするならば、大きなリスクを抱えます。


「キレイになりたい・健康になりたい・痩せたい」
これが多くの方のダイエットの目的であるハズ。
本末転倒にならないよう、よく考えて行動を起こしたいですね。

たった１つの身体、大切にしたいものです。



□ノバルティスファーマ株式会社
http://www.novartis.co.jp/


□マジンドール（サノレックス錠）とは？
http://www.novartis.co.jp/product/rex/si/si_rex00.html
*上記リンクは、医療関係者向け情報で提供されています。


（ご注意）
この記事は、マジンドールの摂取制限や禁止を
謳っているものではありません。
間違ったダイエット方法を読者さんに認知してもらいたいという
目的で書かれたものです。

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　☆あとがき☆
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もうすぐ発行より1年を迎えようとしています。

去年の2月9日より始まったメールマガジンも、
開始当時は、読者さんが50人前後でした。

今では多くの方に読んでいただけ、メルマガ発行サービスの
まぐまぐやmelma!さんで無料の宣伝をしていただけた事が嬉しかったです。
（melma!さんのは、無料で宣伝してくれる懸賞に当選したものです）

今年も読者さんが増えて欲しいと思いつつ、
いい記事を掲載しなければいけない責任を感じています。

このメルマガから「健康に痩せたよ」！という方が
たくさん生まれる事がこのメルマガの目標です。

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