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2008年9月28日 16:19 feed

D-1コンテスト(まちゃまちゃ)
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D-1コンテストまちゃまちゃがチャレンジした
自転車ダイエットの紹介です


あまり太っていない感じがするまちゃまちゃさん

osa5.jpg


下半身が太っている人向けのダイエットとして
自転車ダイエットにチャレンジ。
体脂肪率が38%をあるまちゃまちゃさん

太もものお肉を落とすために必要なダイエットです。

自転車で太ももの筋肉を強くすることによって
代謝を良くするという方法。


皆さんも簡単にチャレンジできるので是非チャレンジしてみてください。

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