エリートフォース・ブートキャンプが発売されます

ノリにノっているブートキャンプシリーズ。

Demitasseでは、ビリーズブートキャンプをはじめいくつかのブートキャンプを紹介し大好評を得ていますが、今回も速報で新しいブートキャンプをご紹介！

多分、まだ多くのブログや雑誌、マスコミでも未公表と思われます。

エリートフォース・ブートキャンプは、元CIAの美人スパイ「カトリナ・バリロヴァ」が考案したダイエットエクササイズです。

どこかの映画の前振りみたいな経歴の持ち主である彼女ですが、現在は現役モデルで会社重役という肩書き。スーパーOLですね！

内容は、上級者向けと言うこと。今までにブートキャンプダイエットを取り組んだり、エクササイズ経験者・または運動が苦手ではない方にお勧めです。

彼女がエージェント時代に取り組んだものを実践ダイエットプログラムとしているので、スパイ養成って感じもしますが、スパイになれるわけではありません（笑）

（１）ベーシック
スタート時に行う、初心者向けの基礎を作るワークアウト・プログラムです。
ビリーズブートキャンプでも最初はそんなに大変ではありませんでしたが、同じように基礎運動を習得するプログラムです。

（２）コンボ
マーシャルアーツ、キック、ボクシング、パンチを複合し、筋肉をつけるためのトレーニングがメイン。基礎代謝向上とともに脂肪燃焼を図ります。最初の壁ですが、とにかくなれる事。アミノ酸やたんぱく質豊富な食物やサプリメントを服用すれば、筋肉が付きやすくなるので、効果上昇に期待できます。

（３）シャドウボクシング
人間の隠れたパワーを最大限に引き出す効果。ストレス解消やノックアウトの爽快感を味わえるプログラムです。スピード力が付くので、反射神経も良くなります。

（４）カルディオ
忍耐力・精神力を鍛える為の上級プログラム。難易度の高いトレーニングを組み合わせ、最高の筋力と体型を目指します。これによって、ただ痩せるのではなく、健康的に綺麗に（カッコよく）痩せることができる仕上げをします。

４つのプログラムがあり、マイペースでステップアップを図るのもいいですし、その日の体力やモチベーションで好きなプログラムをやるのもいいと思います。

スパイの経歴を持つ彼女が考案したブートキャンプ、軍隊トレーニングとはまた違ったイメージですが基本は一緒。50歳のオジサンのトレーニングでは、美形のボディになるのは想像できないって方や、バリロヴァさんについていきたいって男性諸君、どうでしょう？

発売予定日は、2007年10月25日です。

■楽天ブックスで予約受付中
楽天ショップの本・DVD専門の楽天ブックスにて、9月21日まで予約受付中。3,990円のところ、予約限定価格で2,952円で発売されます。送料無料商品ですので、お気軽に購入できますよ！
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□DVD名称：ELITEFORCES RAPID READINESS WORKOUT