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2008年7月16日 23:36 feed

まるでスポーツジムに行っているようだ
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ミクシーなどで有名に
なったSNS。
ダイエットファンをお勧めのSNSの
サイトを見つけた

osa2.jpgのサムネール画像

みんなのフィットネス
ってサイトなんだけど…。

基本はミクシーみたいなSNS。ただ簡単に無料登録ができる。
私OSAも速攻で登録したのだけど…

一番驚いたにはエクササイズ。
動画でヴァーチャルの女性がエクササイズを指導してくれる。

自分の時間にあったペース(15・30・45…)で運動メニューを考えてくれる。
私は30分のヨガコースを体験。

結構汗をかいて良い運動になった。

目標設定・自己管理などダイエットする人にはチェックした方が
良い内容になってる。

一度見たほうがいいと思う。

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