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フィットネスタイチー
ダイエットコラム
2009年4月 7日 12:25 
フィットネスタイチー
１日５分
毎日やらなくても良いらしい。
実際に太極拳の動きにアレンジを加えたもの。
TVを見ていると簡単にできそうだし
誰でもやれそう!!
興味のある方は一度チャレンジしてみれば…。
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