本日ビートたけしさんの番組で放送していたダイエット番組
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１日＝１０分で一生太らない
ダイエットコラム
2010年10月27日 22:54 
１日＝１０分で一生太らない
シンクロの経験からあびだしたスロートレーニングダイエット
筋肉の負担をゆっくりかけることによって筋肉を鍛えるというやりかた。
簡単なトレーニングを実際にやってみたけど
かなり辛かったですね。
興味がある方は是非実践してみてください。
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