■ダイエット方法
ごはんの一食を豆乳おからクッキーに変えるだけで摂取カロリーを減らす。
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豆乳おからクッキーダイエット
食事ダイエット
2007年1月28日 23:12 
豆乳おからクッキーダイエット
■効果・検証
多くのメーカーから発売されており、楽天では長い期間売上No1を誇っている有名なダイエット食品。
色々な味が登場しており、プレーンの他にチョコやコーヒーなどラインナップは多数。
ダイエットをしている方で自作している方もいる。市販品よりも効果が高く安価であると言われるが、料理はやや難しい。
豆乳とおからが主成分であるので、大豆アレルギーの方は注意。
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