■ダイエット方法
歯磨きする事で、間食を防ぐダイエット法。
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歯磨きダイエット
運動ダイエット
2007年1月28日 23:10 
歯磨きダイエット
■効果・検証
小腹が空いた時、歯磨きをする事で食欲を抑える事ができる。
口の中には神経が多く通っているが、その神経を刺激する事で効果が現れると考えられる。
基本的に現代人の多くの人が歯磨きが足りていない状況である。
歯の健康を考えてこのダイエットを行ってみるのもいいかもしれない。
3分以上の長いブラッシングをしてみよう。
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