■ダイエット方法
チアシードを水・お湯などと一緒に飲むと、チアシードがお腹の中で膨れて満腹感を得られる。
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チアシードダイエット
食事ダイエット
2007年1月28日 23:13 
チアシードダイエット
■効果・検証
宣伝されるほど、お腹いっぱいにならない。あくまで補助的に考えておくのがベスト。
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