この夏注目のベリーダンスって

ベリーダンス（Belly dance、あるいはbellydance）は中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンス・スタイルを指す言葉であり、これらを呼称するために造語された西洋の呼称である。
アラブ文化圏ではラクス・シャルキー（Raqs Sharqi　??? ????、「東方の踊り」の意）、ラクス・バラジ（Raqs Baladi　??? ???? 「民族舞踏」の意）として知られ、トルコ語ではオリエンタル・ダンス（Oryantal dans?、「東方舞踏」の意）として知られている。特に「ラクス・シャルキー」と言う言葉の起源はエジプトであるとされる。ヨーロッパでも「オリエンタル・ダンス」「ダンス・オリエンタル」「エキゾチック・オリエンタルダンス」「オリエンタル・ベリーダンス」などの呼び名で知られ、アメリカ人の熱狂的なファンの中には単に「中東の踊り」と言えばこのベリーダンスであると述べる者もいる。(wikipediaより)

この夏、私が行っているスポーツジムでかなり押していた。

私も最近知ったのですが。

お腹を中心に、身体を細めく震わせながら踊るのがベリーダンスの特長です。

ヒップアップやインナーマッスルなどの効果があるみたいです。

有酸素運動がメインでないので、他のダンスより負担が軽いのが
気軽にやることができると思います。

動画です。

DVDです。