コントレックス

■効果・検証
コントレックスは、フランス産のミネラルウォーター。フランスにて一番最初にミネラルウォーターとして認可された商品。

コントレックスには、かなり多くのミネラル分が入っている。100mlあたり、カルシウムが48.6mgと非常に高い。通常の水では、1/10以下も摂取できないものがほとんどであり、他のミネラルウォーターと比較すると非常に高ミネラル成分である。牛乳が飲めなかったり、カルシウム不足に悩まされている方には非常に嬉しい。

ダイエットすると、食事制限をする人が非常に多い。その為に、ビタミンやミネラルが欠乏し、健康や美容の被害を及ぼす可能性が高い。偏った食事である「間違ったダイエット法」が原因であるが、それを含めミネラル分の摂取が低いのは現代日本人の悩みの１つ。

コントレックスは、通常の水でありそのまま飲用したり料理で使用することが可能。天然ミネラル成分なので、安全性も高い。体内栄養バランスが正常であれば、新陳代謝も良くなる。健康や美容を考えるダイエッターなら飲用をお勧めする。（あくまで食事の補助＝サプリメントとして考えたい）

価格も高くなく、長期使用も可能である。ただしミネラル分が高いがゆえに独特の味である。

■参考：
Contrex

■購入
コントレックス1.5×12本（小林製薬：爽快ドラッグ）1,980円

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