ダイエットの検索ワードを調べてみた。
それで発見したダイエット
1位 簡単 ダイエット
2位 骨盤ダイエット
3位 ダイエット サプリ
4位 レコーディングダイエット
5位 ダイエット レシピ
6位 ヒルズダイエット
7位 バナナダイエット
8位 フラフープ ダイエット
9位 マイクロダイエット
10位 ダイエット食品
11位 白湯ダイエット
12位 キャベツダイエット
13位 朝バナナダイエット
14位 ダイエット ブログ
15位 ダイエット 食
16位 ダイエットメニュー
17位 ダイエット 方法
18位 ダイエット日記
19位 太もも ダイエット
20位 耳つぼダイエット
って感じですね。その中で気になるのが
11位 白湯ダイエット…。
千葉麗子さん・深田恭子さん・江角マキコさんなどもやっているらしいです。
ネットで調べると…朝一に40℃の白湯をマグカップ1杯ゆっくり飲むらしいです。
朝一や寝る前に飲むと効果があるらしいです。
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