【Demical vol.093】バーミヤンのカロリー＆痩せるウォーキングシューズ発売

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　◇◆　知らないと怖いカロリー！　◆◇
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第９３回は、バーミヤンのカロリーです。
すかいらーくグループの中華料理ファミレスです。


□バーミヤンのカロリー
カロリー基準値：１食あたり

【回鍋肉　　　　　　　】573kcal
【麻婆豆腐　　　　　　】375kcal
【酢豚　　　　　　　　】556kcal
【チャーハン　　　　　】858kcal
【海老のチリソース　　】536kcal
【焼餃子　　　　　　　】282kcal
【花巻蒸し　　　　　　】269kcal

【オーギョーチ　　　　】 78kcal
【杏仁いちごサンデー　】180kcal
【いちごと杏仁パフェ　】269kcal


中国では医食同源の考えがありますが、
とはいえすべての料理がその考えに基づいてはいません。

中華料理＝健康食ではありません


基本的には、油を使った料理が多く、
カロリーは高カロリーになりがちです。

回鍋肉なども野菜が多い炒めものですが、油を多く使うので、
野菜を食べれるからといえ、高カロリー食なのです。

だからと言って高脂質食のデメリットだけではありません。
野菜は、脂質と一緒に食べるほうがビタミン等吸収が良いので、
健康的と言えば健康的なのです。


中華料理は中国にならえ、つまり飲み物も中華にして、
油を落とす効果があるウーロン茶などを飲むのが効果的です。

でも、中国の人はバーミヤンにあるような料理や、
ウーロン茶などは一般的じゃーないって言っていますけどね。
バーミヤンは中華風レストランであり、実際和食みたいなものです（笑）



--【掲載のカロリーについて】---------------------------------

　（１）表記のカロリーは、五訂食品成分表発表の数値を元にしています。
　五訂食品成分表数値は、著作権法の引用範囲内での使用で、
　文部科学省へ許可申請済みです。

　（２）メーカー商品の表記カロリーは、調査時のメーカー発表値です。
　現在のメニュー構成やカロリーは最新値とは限りません。
　五訂食品成分表発表の数値ではありません。ご了承下さい。

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　◇◆　ダイエットコラム　◆◇
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ウォーキングで痩せた読者さん、どのくらいいますか？


しっかりとしたウォーキングならば痩せる事もあるのですが、
ごく少量のカロリー消費しかない徒歩運動なので、
実際に痩せれた方は少ないと思います。


たった1個のおにぎりを余分に食べれば、
消費カロリー以上に摂取カロリーが高くなってしまいます。



「ウォーキングなんかじゃやせないよね」

このセリフ、大変多く聞いています。
それが現状かもしれません。



やはり負荷が掛るマラソンや水泳のほうが、しっかり痩せるのも事実。



でも、ウォーキングだってしっかりやれば痩せるんです。




それは、『ウォーキングや徒歩に負荷を掛ればいい』んです。


ムーンスターさんでは、歩行時のカロリー消費量が多くなる特許技術を取り
カロリーウォークというダイエットシューズを開発しました。


ウォーキングシューズで有名な「WORLD MARCH」での発売です。


ちょこっと高いかなって価格の10,290円で発売。
でもダイエット器具としてみれば、安いですよね。


低反発衝撃吸収素材でウォーキングシューズとしての機能を保ちながら、
蹴りだし時にカロリー消費させる仕組みを導入。

夏の砂浜をビーチサンダルで歩くのって大変ですよね。
あんな感じの負荷が掛るっぽいです。


歩くのが大変なウォーキングシューズって面白い（笑）


日頃の散歩やちょっとした運動でもこれを使って、
カロリー消費を増やすのを日常にしてしまいましょう。




ってか、私も欲しい（笑）


発売は、まだ先で平成21年（来年）の2月下旬に予定だそうです。




◇ムーンスター
http://www.moonstar.co.jp/


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　☆あとがき☆
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懸賞キャンペーンを企画しています。
話題のDHCサプリメント4種類をセットにしてプレゼント。

「ヒアルロン酸・マルチミネラル・ファビノール・はっきり」の4種類。
どれかではなく、セットでプレゼントの予定です。

商品価格3,925円（税込）です。

8名様分の用意が出来ています。


さて、そこでメーカーさんやショップさんにご協力を要請！
もちろん宣伝しますので、商品提供をお願いしたいと思います。
（ただし、商品や宣伝内容によっては拒否する場合があります）

ダイエット食品・商品を提供してください。よろしくです。

ダイエットを楽しく盛り上げていきましょう〜。


ご連絡はこのメールを返信して頂ければ届きます。
Demitasseの懸賞担当（私です）まで、よろしくお願いいたします。

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　★☆【グリコヘスペリジン】シークレット情報☆★
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Demitasse限定！
12月16日までのシークレットキャンペーンです。

結構、売れています。


今ならグリコさんのヘスペリジン（サプリメント）を購入するなら、
Demitasse経由ならば、おまけが付きます。


キャンペーンコード「81114」を
購入時にフォームに入力すればOK。
グリコ「熟カレー」がもらえます。


◆ヘスペリジンを詳しく知りたいなら・・
http://demitasse.jp/column/glico-hesperidin.htm


みかんの皮をそのままバリボリ食べれれば健康的なのかもしれませんが、
そうはいきませんね（笑）

七味とヘスペリジンで寒い冬を乗り切りましょう〜。

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