ヒルズダイエット「パステルゼリー」を食べてダイエット

ヒルズダイエットは、ビリーで有名なショップジャパンが販売しているダイエットサポート食品です。食事をヒルズダイエットに変更することで、600〜700kcalの食事を300kcalまで下げることで、摂取カロリーを抑えるダイエットを実践します。

低カロリーにするだけなのは、食事制限をすれば可能ですが、栄養の偏りが危惧されます。しっかりとビタミン・ミネラルなど栄養素を取らなければ、美容や健康を損なう減量になってしまいます。

このヒルズでは、栄養価は大丈夫。牛乳と混ぜるので、カルシウムや脂肪分は、牛乳のものになります。

さて、ヒルズダイエットを実際に作ってみました。メロン味です。

ボールを用意しましたが、深めのお皿（シチュー皿）で大丈夫です。

よく混ざるようにカッコつけてホイッパーを用意しましたが、スプーンでOKです。

メロン味なので、赤肉系（夕張）っぽい色です。

牛乳を注ぎます。冷たい牛乳を用意しましょう。

もし1回食べて「少ないな」と思った人は、多めに入れましょう。もちろん、カロリー摂取しすぎな量は入れちゃだめですけど（笑）

普通の牛乳を使いましたが、さらなるダイエットを目指すには低脂肪乳を選択する方もいるかもしれません。

ですが、脂肪とらな過ぎもダメなので、普通の牛乳をお勧めします。肉類を多く食べていたり、油料理が多い人は、低脂肪乳でいきましょう。

まぜれば、かなりモッタリします。初めは、想像以上に固まるので「おぉ！」って思いました。大量のババロアが目の前に。

見た目はカロリー高そうで、食べるとやっぱり結構コクがあります。食べごたえはあり。

個人的見解ですが、点数を付けるならばメロン味は80点。（おいしい牛乳で作ると、いいかも？）

量は満足しますが、時間の経過によって空腹感が耐えられるかは、人それぞれかも？

私は、昼食（12：00）で食べて、16：00でやや小腹が空きました。普段より1時間ほど空腹が早かったです。全然我慢できる範囲内ですが、空腹に襲われるのに弱い方は、お腹が空いたときに食べる補助食品を考えておくべきです。（例えば、しらたきなど蒟蒻食品・野菜サラダなど）

1日：-400kcalの効果として、１か月（30日）で-12,000kcal。ヒルズダイエットにするだけで、計算上では1.7kgの減量が可能です。運動など他のダイエットをしないで得られる予想結果なので、もちろん運動のダイエットを行えば、さらなる減量も可能です。

リバウンドを起こしにくく無理なく体に低負担で痩せられるのは、１か月で2kg〜3kgまでです。（個人差あり）

数値を見て計画的に痩せるダイエットスケジュールを立てるには、お勧めです。

唯一の欠点と言えば、結構高い事。ええ、いい値段します。

美味しいのと栄養価がいいのがメリットなのですが、それでも高いかなぁ。でも、高いダイエット商品だからこそモチベーションも高まるのも事実ですけどね。

たまにキャンペーンを行っています。サービス品（新味）が付いたり、まとめ買い割引があります。その時はチャンスなので、家族や友人と一緒にできる人は、みんなで購入するといいですよ。

（ちなみに今のキャンペーンは、こちら）
7/31まで。安くなって、さらに1箱追加。1500セット限定だそうです。

■ヒルズダイエットの公式サイトはこちら（購入できます）



ヒルズダイエット パステルゼリー

*計算式　1か月12,000kcalで1.7kg痩せるのは？
体脂肪1kg＝7,000kcal　⇒　12,000kcal＝約1.7kg